هفته سلامت مردان (هفته اول اسفند)

مناسبت های بهداشتی

هفته سلامت مردان (هفته اول اسفند)

همه ساله در هفته آغازین اسفندماه با هدف اطلاع رسانی و حساس سازی گروه های مختلف جامعه در خصوص اولویت های سلامت مردان به عنوان نیمی از جمعیت کشور، هفته ملی "سلامت مردان ایران"، برگزار می گردد.

با توجه به برنامه ترویج فعالیت جسمانی در مناسبت های ملی سلامت در دو سال اخیر و با توجه به برنامه عمل سازمان بهداشت جهانی برای کاهش کم تحرکی (GAPA:GLOBAL ACTION PLAN ON PHYSICAL ACTIVITY ۲۰۱۸-۲۰۳۰) به میزان ۱۵ درصد تا سال ۲۰۳۰ با شعار "مردم فعال تر، برای جهانی سالم تر"، در سال جاری نیز موضوع ترویج تحرک و فعالیت جسمانی به عنوان محور اقدامات هفته مذکور انتخاب شده است.

مخاطبین این هفته شامل سه گروه اصلی هستند:

    جامعه مردان کشور و خانواده های آنان
    مدیران حوزه های مختلف
    مدیران سلامت و ارائه دهندگان خدمات سلامت (اعم از پزشکان، پرستاران و کارکنان بهداشتی)

در این مناسبت، ضمن تاکید بر نقش تحرک و فعالیت بدنی در سلامت جامعه و وظیفه ارائه دهندگان خدمات سلامت در آموزش و مشاوره برای بهبود فعالیت جسمانی گروه های هدف، اقدامات برنامه ریزی شده همه جانبه ای توسط مدیران حوزه های مختلف بهداشت برای دستیابی به محیط زندگی، کار و تحصیل حامی فعالیت جسمانی انجام می گردد.

شعار هفته سلامت مردان در سال ۱۳۹۷

" مردان فعال تر ، مردان سالم تر "

عناوین و محورهای اطلاع رسانی و آموزش در روزها ی هفته ملی سلامت مردان ایران در سال ۹۷ به شرح زیر می باشد:

روزهای هفته ملی سلامت مردان ایران


محورهای اطلاع رسانی و آموزش

چهار شنبه اول اسفند


مردان فعال و بهره وری در محیط کار دوستدار فعالیت بدنی

پنج شنبه دوم اسفند


نقش مستقیم و غیر مستقیم فعالیت جسمانی در پیشگیری و درمان بیماریهای غیر واگیر، واگیر، سلامت روانی و اجتماعی

جمعه سوم اسفند


پدران، مشوق فعالیت جسمانی پسران و سایر اعضای خانواده

شنبه چهارم اسفند


شهر دوستدار فعالیت جسمانی (پیاده روی/ دوچرخه سواری و ...)

یکشنبه پنجم اسفند


ایمنی و استاندارد در فعالیتهای ورزشی

دوشنبه ششم اسفند


مردان جوان فعال تر، عملکرد تحصیلی بالاتر

سه شنبه هفتم اسفند


زندگی طولانی تر برای سالمندان و بیمار ان فعال

هفته اول اسفند ماه، هفته سلامت مردان
مردان فعال تر ، مردان سالم تر

از سال 1385با توجه به اهمیت موضوع سلامت مردان، اولین پنجشنبه اسفند ماه هر سال بعنوان روز سلامت مردان نامگذاری و مقرر گردید هر ساله در این روز با هدف حساس سازی جامعه آموزش و فرهنگ سازی درحد امکان مداخلات و درمانی صورت گیرد که با توجه به اهمیت سلامت مردان و برای ایجاد فرصت کافی جهت انجام فعالیت ها، برنامه های مربوطه در هفته ای به همین نام (هفته ی سلامت مردان ایرانی ملی= سما) برگزار می گردد وبرای هریک از روزهای هفته ی سلامت مردان، یک عنوان ویک شعار خاص درنظر گرفته می شود. تامین سلامت جسمی و روانی مردان در دوره های مختلف زندگی و پیشگیری از بیماری ها، حساس سازی و تبیین فرهنگ توجه به سلامتی قبل از بیماری، پیشگیری اولیه و تشخیص زود هنگام جایگاه فرهنگی سلامت در جامعه و ایجاد بیماری های خطیر و بدون علامت در جامعه مردان، افزایش دسترسی مردان به اطلاعات سلامتی به ویژه از طریق رسانه درون بخشی و برون بخشی در دستگاه های مرتبط با وزارت بهداشت در مقوله سلامت، از جمله اهداف در نظر گرفتن این روز است.
سلامت مردان موضوعی است که موجب استحکام و ارتقای سلامت نیروی کار جامعه بوده و توسعه کشور را در پی خواهد داشت. مردان نسبت به زنان در معرض فاکتور های خطر محیطی و شغلی بیشتری هستند و عادات غلطی مانند مصرف سیگار، الکل، اعتیاد و استرس شغلی در آنها بیشتر است. از سوی دیگر مردان کمتر به پزشک مراجعه نموده و مراجعه به مراکز درمانی را به دلایل مختلف از جمله موانع فرهنگی، تا بروز مراحل پیشرفته و خطرناک بیماری به تأخیر می اندازند.
بیماریهای جنس مذکر شامل :
-1 حوادث عمدی و غیر عمدی
- 2بیماری های روانی واختلالات رفتاری
3 - بیماری های قلبی و عروقی
4- بیماری ها و اختلالات مربوط به حول تولد
5- بیماری های دستگاه تنفس
6-بیماری های استخوانی و عضلانی
-7بیماری های گوارش
8- بیماری های ادراری و تناسلی
9- سرطان ها بیماری های تغذیه ای و متابولیک
10- حوادث
مردها 5 برابر زنان در معرض آسیب هستند، این در حالی است که در بحث سلامت، گروهی که توجه کمتری به آنها شده، مردان هستند. شاید این امر به دلیل بافت سنتی جامعه ایرانی و مسئولیت مردان در قبال خانواده باشد که وی را در معرض آسیب ها قرار می دهد، ضمن آنکه در مسیر گذر جامعه از سنت به مدرنیته نیز به نظر می رسد مردان بیش از زنان از عوارض ها آسیب می ببینند. همچنین مردان ایرانی نسبت به وظایفی که برعهده دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های شغلی قرار می گیرند. سروصدا، ارتعاش، گرما، اشعه و نور ، مواد شیمیایی، گردوغبار، مواد بیولوژیکی مانند باکتری و ویروس(در کارهای آزمایشگاهی)، استرس و متناسب نبودن شرایط محیط کار و نامناسب بودن وضعیت صندلی از جمله عوامل بیماری زا در محیط کار به شمار می رود. هم اکنون کمردرد و آسم شایع ترین بیماری های جسمی ناشی از کار نزد مردان است .
جدای از بیماریهای کار، حوادث عمدی از جمله نزاع ها و خشونت ها نیز در میان مردان بیشتر است و سلامت آنها را تهدید می کند. حوادث ناشی از نیروهای مکانیکی جاندار و بی جان و همچنین قتل و خشونت، بیماری های مزمن انسدادی ریه و بیماری های قلبی و ریوی، خودکشی ، آسم، سوختگی، اسکیزوفرنی، ایدز و HIV مثبت در مردان بیشتر است با توجه به لیست بار بیماریها بسیاری از مشکلات سلامت به دلایل اقتصادی و اجتماعی قابل مداخله می باشند. بطوریکه در برخی کشورها طراحی برای کاهش و یا حتی حذف آنها شروع شده است، از آن جمله عللی مانند حوادث ترافیکی ، اعتیاد . آرتروز زانو است.
بیماریه ای رفتاری و جنسی نیز در مردان بیشتر از زنان است. مردان به علت خصوصیات جنسیتی ، رفتاری و شغلی بیشتر از زنان در معرض انواع بیماریهای واگیر و غیر واگیر هستند. این بیماریها را از سه منظر می توان بررسی نمود، سلامت رفتار مردان، سلامت جنسی که معمولا مورد توجه قرار نمی گیرد و بیماریهای مزمن مانند سرطان که به مراتب در مردان بیشتر دیده می شود.
رفتارهای پرخطربه ویژه مصرف مواد مخدر و بیماریهای آمیزشی و هپاتیت نیز در مردان بیشترا ز زنان است. اکثر میتلایان به ایدز در ایران مردان هستند و مطالعات مختلف نشان داده است که مصرف سیگار و الکل نیز در مردان بالاتر است.
ناتوانی جنسی در 30 درصد مردان شایع است و بی توجهی به آن موجب سردی روابط خانوادگی ، کشمکش در خانواده و طلاق می شود. در حالی که با مراجعه به پزشک در اکثر موارد با مراجعه به پزشک با درمان های ساده و دارو قابل درمان است.
افزایش سن ازدواج در جامعه نیز یکی دیگر از عوامل خطرزای بروز اختلالات روانی در مردان است. پس از بیماریهای روانی ، دیگر عواملی که سلامت مردان را تهدید می کند سوء مصرف مواد مخدر و محرک، الکل و مشکلات شغلی، بیکاری ، پرکاری ، شیفت های شبانه و کمبود خدمات روانپزشکی عنوان شده است.
درموضوع سرطان در مقابل هر 100 زن ، 130 مرد مبتلا می شوند که شایعترین آنها سرطان معده، ریه، خون، کبد و پروستات است.
تغذیه سالم و صحیح و فعالیت فیزیکی مطلوب، از موارد مهم شیوه زندگی سالم می باشد. داشتن فعالیت بدنی 30 دقیقه روزانه با شدت متوسط 5 روز در هفته توصیه می شود. مصرف غذاهای کم چرب ، کم نمک ، استفاده از روغن گیاهی مایع، استفاده از میوه و سبزیجات و غلات و اجتناب از مصرف بی رویه نوشابه های گازدار و غذاهای فست فود توصیه می شود.
اندازه دور شکم نیز مهم است . دور شکم 90 سانت و بالاتر به عنوان چاقی شکمی در نظر گرفته می شود که ریسک خطر ابتلا به بیماریهای غیر واگیر مانن بیماریهای قلبی و عروقی و دیابت در این افراد بالا می رود.
با توجه به برنامه who برای کاهش کم تحرکی به میزان 15 درصد تا سال 2030 با شعار "مردم فعال تر، برای جهانی سالم تر" شعار امسال هفته سلامت مردان "مردان فعال تر، مردان سالم تر" انتخاب شده است.